现在越来越多的人因为抑郁症的影响让身体健康受威胁,如果可以通过正确的方式来远离抑郁症,保持心情舒畅,没有负面情绪的影响身体健康才有保障。否则出现了显著且持久的心境低落,患者心境障碍明显,健康也会受威胁。另外,有部分人提出疑问,不知道瘦人还是胖人哪一个患上抑郁症的概率高,下面就来详细了解一下。
抑郁症的出现和许多原因有关,如果没有注意情绪的稳定控制,保持良好的心态。因为生活中各种琐碎事情的影响又有消极负面的情绪,抑郁症的患病率高。身体的胖瘦其实跟抑郁症的发病率高低没有直接的关系,因为身体的肥胖以及瘦弱取决于多方面条件。例如饮食是否正确、消化系统是否功能良好、运动量是否充足,这些原因都影响着人的体重变化。因此,不能单纯通过体重的情况来判断抑郁症发病率高低。
哪些人出现抑郁症的可能性大?
1、长期独处的人
长时间独处的人患有抑郁症的概率高,因为长时间的独处更容易出现消极负面的情绪,一个人独处时会变得孤独。如果缺乏跟他人沟通交流的机会,有心事也无处倾诉,长时间压力大,影响之后有心理问题的可能性更高,久而久之出现抑郁症的概率也增加。因此,要广交好友,通过这种方式既能够愉悦身心,又可以有他人陪伴来消除负面的情绪。
2、有基础慢性疾病的人
容易患上抑郁症的人本身可能有疾病在发展,特别是那些有慢性疾病的人。在持续慢性疾病威胁健康的过程中身体会有不良症状,很多人遭受疾病的折磨心态无法保持良好。情绪经常波动,受到负面情绪的影响,加上疾病的折磨有抑郁情绪的概率更高,久而久之抑郁症可能会出现。因此,患有慢性疾病的人要成为重点的关注对象,通过合理的方式来控制疾病发展,只有慢性疾病改善,身体恢复健康,抑郁症才可以远离。
3、情绪经常波动的人
情绪容易波动,无法稳定控制好个人情绪的人抑郁症更容易趁虚而入。因为抑郁症的产生和情绪的变动有关,患有抑郁症的人消极负面情绪明显。患病之后还有显著且持久的心境低落表现,整天闷闷不乐,消极悲观,在这些负面情绪的影响下抑郁症容易恶化。可见,情绪容易波动,有负面情绪产生的人要积极预防抑郁症。