为了判断男性的肾脏功能是否良好，可以通过许多的妙招来得知。因为男性只有保持肾脏生理功能正常，身体排泄水分，有害物质的速度加快，可以将体内的良好环境保持。另外，肾脏保持健康，其他重要的组织，脏器才不会受到牵连。很多人在肾脏病变之后消化系统功能下降，总是消化不良，食欲不振，同样也是肾脏病变引起，因此要通过合理的方式来促进肾脏健康。
1、脸色是否正常
要判断男性的肾脏功能是否良好，可以观察自己的皮肤状态。皮肤如果保持红润或者白皙的状态说明身体维持健康，很多人却在肾脏病变发展过程中身体需要的营养物质获取量不足，特别是消化系统已经功能受损，脸色会变差，无法保持红润状态。
这种情况产生的人说明肾脏已经发生病变，需要通过及时的调节来恢复身体健康，否则出现的是肾衰竭或者尿毒症，营养物质无法及时提供，精神状态变差之外脸色也会变差许多。
2、下肢是否浮肿
下肢是否浮肿可以判断肾脏的健康情况，很多人在肾脏病变之后身体无法正常将水分排出，有水钠滞留的现象，受到影响明显的特点就是下肢浮肿，用手按压的时候下肢皮肤回弹速度变得缓慢，甚至会有皮肤凹陷的现象，有可能就是肾脏发生了病变。因此，可以通过下肢的变化来判断肾脏健康情况。
3、听力是否异常
通过听觉是否良好可以了解肾脏健康情况，很多人的听觉出现了异常，短时间内总是耳鸣，听力下降，这种情况除了排除鼻咽癌或者分泌性中耳炎，还有可能是肾脏功能下降引起。肾脏保持良好，耳朵部位的神经功能也会保持正常，可以保持听力的正常，不会动不动就听力下降或者耳鸣。如果已经有这种情况出现，不排除是肾脏功能下降引起。
4、排尿是否正常
要了解肾脏是否健康，可以通过排尿时的变化来得知。排尿顺利，排出的尿液呈现清澈透明状，也没有特殊的气味产生，都是肾脏功能良好的标志。很多人肾脏病变之后尿液浓缩，尿液排泄量减少，可能会有少尿，无尿的症状。
随着病情的发展还可能会有蛋白质流失，红细胞流失的情况，容易排出肉眼可见的血尿，蛋白尿。因此，可以通过尿液的排泄情况来判断身体是否健康，一旦有某些异常的尿液产生，需要警惕肾脏疾病。
5、睡眠质量高低
在了解肾脏健康情况时可以结合睡眠质量高低进行判断，肾脏保持功能良好，其他重要的组织，器官共同协调维持生命活动正常，睡眠质量会提高一些。很多人却总是失眠，夜间睡眠质量下降，甚至在睡觉的过程中腰背酸痛，这种情况很有可能就是肾脏病变引起。在判断肾脏是否功能良好时可以结合睡眠质量高低得知，一般拥有高质量睡眠的人，肾脏比较健康。