大部分女性在45岁之后，会进入绝经期，绝经期到来代表身体重要器官功能降低，卵巢无法再顺利地分泌出雌性激素，身体老化速度会加快，很多的特殊表现明显，如果可以早点了解绝经期的相关表现，采取合理的应对措施，身体调养好了，自然可以延缓衰老，让绝经期身体的不适感减轻，是提高生活质量，保持女性健康的关键。
1、骨骼退行性变
女性绝经后身体老化速度会加快，特别是关节和骨骼退行性变速度加快，容易在活动量增多，增加运动强度的时候感觉到疼痛。因为卵巢功能降低，身体雌性激素分泌量不足，吸收钙质的能力下降，而在钙质缺乏的影响下可能会有骨质疏松症，很多女性关节和骨骼退行性变速度加快会产生疼痛感，有这种变化应该及时补钙来预防。
2、容易便秘
到了绝经期的女性身体老化速度加快，同样会影响健康。如果有排便难度增大，经常便秘的表现，说明身体衰老，和肠道蠕动速度缓慢有关。在年龄增长时肠道动力不足，无法正常蠕动，原本规律良好的排便习惯不再保持，可能容易便秘，在排便的时候很费劲。有这种变化也暗示身体衰老，应该通过正确的方式调养让肠道动力充足，蠕动速度快，粪便才能尽快排出。
3、色斑增多
脸部的色斑明显，有黄褐斑、老年斑出现，大部分跟身体衰老有关，说明皮肤新陈代谢能力降低，黑色素也堆积，在影响下皮肤状态就会变差。相比年轻的女性来说，更容易出现脸部较多的色斑，有这种表现说明身体逐渐衰老，要通过正确的保养来呵护皮肤，才能让其老化速度变慢，减少黑色素的堆积。
4、皱纹加深
很多女性在绝经之后特殊表现是皱纹越来越多，出现面部表情脸部的皱纹越发明显，这也是身体老化的标志。在年龄增长过程中身体逐渐衰老，皮肤细胞水分也减少，绝经期到来雌性激素分泌量减少后自由基产生量增多，可以发现脸部的皱纹加深，细纹也变多，这些都是衰老的信号。
5、失眠多梦
绝经后女性经常失眠多梦，夜间睡眠质量降低，同样说明身体衰老。相比年轻人来说，上了年纪的人睡眠时间会缩短，可能每天睡眠时间有六个小时左右即可满足需求，这和身体逐渐老化，器官功能降低有关。另外，到了绝经期内分泌的改变会影响植物神经功能，睡眠质量就容易下降。