发现自己的健康亮起了红灯，有某些疾病的信号出现，要有足够的重视，通过合理的治疗让身体恢复健康，同时改掉不良生活习惯，因为大部分人疾病出现和坏习惯有关，身体无形中受到伤害，疾病慢慢浮现，有时睡觉也会有特殊的症状。因此，要了解睡觉期间哪些特征出现和疾病有关，发现异样第一时间应对，才能让身体受到的伤害减轻。
1、夜尿多
部分人健康亮起了红灯，在睡觉过程中，需要起身上厕所。夜尿增多也是不健康的标志，一般睡前没有错误的饮水行为不会夜尿增多，但是部分人是器官出现了病变，特别是膀胱功能受损，出现了肿瘤或者结石让膀胱容积减少，储存尿液能力下降就会有夜尿增多表现。
另外，糖尿病的持续发展，让患者口干舌燥，饮水量增多，尿液排泄量也会增多，夜间可能起身上厕所三四次。有这种特殊的症状，夜尿无法保持正常也是疾病发出的信号，需要警惕并采取合理的改善措施。
2、无法入眠
怎么睡都睡不着也是疾病发出的警告，身体保持健康，有足够的困意产生，可以安稳入睡，拥有高质量睡眠来满足身体需求。但是，部分人夜不能寐，这种情况不是睡眠环境在影响，而是出现了健康问题，特别是有抑郁症出现。
在抑郁症影响下，患者会有显著且持久的心境低落表现，情绪不佳而让交感神经处于兴奋的状态中，睡眠质量就会下降。另外，部分人患有甲状腺功能亢进症，在该疾病发展过程中，甲状腺激素分泌量多，身体处于交感神经兴奋的状态中，代谢速度也加快，通常会有失眠表现。
3、肢体发麻
健康亮起了红灯，睡觉时肢体可能会有麻木感。正常情况下，身体的血液循环维持正常，在睡觉过程中虽然没有活动，但是肢体需要的血液，营养物质依然可以获取，这才是健康的体现。
但是，部分人却因为疾病的影响，让某些部位的血液供应量减少，供血不足局部就会麻木。有这种情况需要立即检查，判断自己的血压，血脂等水平是否过高，否则慢性疾病入侵肢体麻木表现会明显。
4、感觉头痛
部分人经常在睡觉的过程中感觉头部疼痛，这也是不正常的表现。经过休息可以让身体保持放松，不会劳累而感觉到乏力或者头晕，但是，部分人依然感觉到头痛，很可能是大脑部位的血液循环不正常。
有脑梗发病趋势的人，大脑血管堵塞，局部血液供应不足，通常会有头晕、头痛的感觉。另外，出现颈椎病的人，在睡觉过程中枕头高度不合适，神经根受到压迫同样会感觉头晕头痛。