出现了乙肝说明身体被乙型肝炎病毒入侵，在病毒复制活跃的情况下肝脏会受到损伤，身体多种不良症状明显，例如肝区产生疼痛感、胃口下降、消化不良、皮肤萎黄，这些都是乙肝入侵会发出的警告。如果有疾病的特征出现，需要马上采取治疗措施。另外，保养肝脏的注意要点需掌握好，才能保护好肝脏。
1、多锻炼身体
要提高肝脏功能需要有足够的运动量，通过多锻炼身体可以让肝脏功能增强些。因为锻炼身体可以增强抵抗力，免疫能力提高，身体对抗乙型肝炎病毒的能力才会增强，否则体质下降，肝炎病毒又不断入侵，在活跃复制之后肝脏受到的伤害明显。需要在发病过程中积极配合治疗，同时利用空余的时间去运动，不过，在运动过程中需要掌握技巧，才能增强抵抗力。
2、多补充营养
乙肝患者要提高肝脏功能还应该多补充营养物质，对人体健康有帮助的营养及时获取，特别是蛋白质，维生素，这些营养可以满足身体的需求，对肝脏功能增强有效果。适当吃新鲜的鱼肉，瘦肉可以获取蛋白质，水果和蔬菜可以提供膳食纤维，维生素，都对肝脏有保护效果。
3、多规律作息
要让肝脏功能增强的乙肝患者应该多补充睡眠，通过作息规律，睡眠时间充足来保护好肝脏。很多人已经肝脏发展，病毒的入侵让肝脏受到损伤，如果还经常睡眠时间不充足，除了影响内分泌，加速身体的衰老，还会在肝脏有害物质无法顺利排泄之后带来更明显的伤害。要避免这种情况出现，应该注意好习惯的养成，多补充睡眠来调节身体。
4、不要动怒
乙肝出现后不要总是情绪波动，要保养好身体应该懂得情绪的调节，通过稳定控制好情绪让身体维持健康。很多人却没有注意这个问题，经常情绪波动大，各种消极负面的情绪产生，在发病期间因为身体有不良症状，疾病一直没有好转就焦虑，抑郁，甚至是生气，在这些负面情绪的刺激下肝脏更容易功能降低，需要消除负面情绪来保养好身体。
5、不要喝酒
如果已经有乙肝出现了，可不要喝酒，饮酒本身就会损伤肝脏，因为肝脏是代谢酒精的场所，在代谢的过程中又会产生对健康不利的物质，经常大量饮酒出现脂肪肝，酒精肝的概率增加。如果已经有乙肝入侵，需要做到滴酒不沾，这样才能让肝脏排泄酒精的压力减轻些。