要保持身体健康,各项指标需稳定控制,如果某些指标变化没有及时应对,在超标后健康会受到影响,出现疾病的相关症状。很多人忽略了尿酸稳定控制的重要性,尿酸浓度升高依然缺乏锻炼、摄入容易产生尿酸的食物、水分获取量少,这些不良行为都会让尿酸升高情况越发明显,而体内的尿酸盐结晶堆积越来越多,不良症状会出现,需要及时察觉。
1、关节疼痛
在睡觉的过程中身体活动量少,循环代谢速度缓慢,过多的尿酸盐堆积可能会让关节有明显的疼痛感。而那些身体健康,指标稳定的人在睡觉过程中身体轻松,不会因为关节受到刺激而莫名疼痛。
持续有这种情况,局部疼痛表现明显,需要找出原因,如果是尿酸高有痛风出现引起,需要积极降低尿酸浓度,只有关节保持轻松,不再受到刺激,疼痛表现才会缓解,否则明显的疼痛还会降低患者的睡眠质量。
2、夜尿增多
尿酸浓度升高有部分人会夜尿增多,需要经常起身上厕所,有这种变化也说明某些指标不正常。在高尿酸环境中口腔受到刺激,通常会让患者口腔干燥,部分人在睡前就会饮水量增多,经过身体的代谢会让多余的水分排泄出来。另外,高尿酸环境肾脏容易受到损伤,通常会有排尿异常情况,主要的特点就是夜尿多。出现这种变化需要针对性治疗,通过降低尿酸浓度让夜尿多表现缓解。
3、关节红肿
关节红肿也是疾病发出的信号,那些长时间尿酸水平升高却没有积极控制的人,会在高尿酸环境中让关节受到损伤,局部的尿酸盐结晶体累积,关节受到刺激,除了局部产生疼痛感,红肿也是主要的特征。如果没有及时发现并通过用药,饮食调节等方式来改善,肿胀情况会明显,甚至让患者的关节活动受限。可见,经常睡觉期间局部肿胀需要重视并降低尿酸浓度。
4、口干舌燥
口腔总是有干燥感原因多种多样,除了身体水分无法满足需求,还可能是糖尿病或者尿酸浓度过高引起。排除其他情况需要怀疑尿酸超标,在高尿酸环境中口腔受到刺激,需要通过水分的补充,来促进尿酸排泄,患者就会口腔干燥。如果持续没有好转,应该正确治疗,才能在指标恢复稳定后减少口腔受到的刺激。