在日常活动时要注意身体的保护，如果想要运动，应该控制好强度，循序渐进让身体慢慢适应，才能收获运动带来的好处。
另外，做某些动作时速度不要过快，要观察一下周围是否有潜在的隐患，否则不小心让身体被磕碰，除了局部会淤青，还会明显疼痛。另外，有部分人一不小心撞到了头，这种情况是否要到医院进行检查呢？
头部是比较重要的部位，一旦头部受到了外伤，及时检查很有必要。因为头部的构成比较复杂，可以分为多层结构，分别是颅骨、硬脑膜、蛛网膜、软脑膜等多个部分。
如果只是轻微碰撞，局部没有疼痛感，也没有特殊的皮损，则不需要处理。如果是较明显的撞击，撞到头之后局部出血或者明显疼痛，则应该到医院进行检查。
有部分人撞到头没有及时处理，可能会有硬膜下血肿表现，局部血肿产生会对脑组织造成压迫，进而引发一系列不良症状，可以根据类型采取正确的应对措施，常见的就有急性硬膜下血肿，多在撞击后三天以内出现，有部分出现的是亚急性硬膜下血肿，可能在两周时间内才出现。
当然，还有部分人出现的是慢性硬膜下血肿，可能在头部受到撞击之后三周以上才出现不良反应，作为隐形杀手，多出现在小孩以及老年人身上，需要正确处理。
硬膜下血肿有哪些表现？
出现了慢性硬膜下血肿，身体会有不良症状，如果头部受到了撞击，有明显的疼痛感，需要及时检查，判断是否有硬膜下血肿，局部血肿形成后让脑部组织受到损伤，可能会让颅内压增高，进而有呕吐、水肿、头痛表现。
另外，有部分人血肿持续，还会让神经系统受到伤害，甚至出现精神方面的特殊表现，有时还会肢体偏瘫，语言能力下降，这些都是硬膜下血肿带来的负面影响，可要尽早应对。
不小心撞到头需注意什么？
头部受到了撞击如何处理应该了解清楚，如果只是轻微的撞击，没有明显的不良症状，可以通过局部按摩或者涂抹祛瘀消肿药物等方式来缓解。
如果出现的是较明显的撞击，局部有疼痛感，甚至出现了外伤，可以到医院进行检查，通过仪器设备检查可以了解受损伤的程度，如果有病变出现，可以第一时间治疗，才能让身体恢复健康状态。