现在女性朋友无论老少都在追求着魅力，除了衣装穿搭那么最在意就是自己容貌，每天女性朋友都喜欢在自己的脸上涂抹珍贵的化妆品，一来是缓解衰老，二来就是预防长斑的形成。
因为脸上长斑会使自己的容貌变得难看，所以女性朋友格外注意，特别是在女性进入这4个年龄段的时候要多加留意，因为这4个年龄段比较容易长斑。
1、13-18周岁之间
女性如果进入13-18周岁的时候，那么就标志女性已经进入青春期，这个时候脸上油脂分泌比较旺盛，加上学习压力增大，进而使女性内分泌系统出现紊乱，进入影响女性内部代谢功能，导致脸部皮脂腺分泌过于旺盛，进而出现脸上长青春痘和雀斑的情况。
2、23-25周岁之间
当女性处在23-35岁之间标志女性已经进入青年期，这个年龄段的女性无论是学习还是工作和生活都处于一定的上升期，可见内在存在着诸多压力，进而导致身体免疫力低下，睡眠质量较差，导致自己每天精神力欠佳。
如果没有及时得到好转那么就会导致内部积攒的毒素不能够及时排除，进而导致色素沉着使脸上出现长雀斑的情况。
3、妊娠期
这个阶段就是女性怀孕时期，在这个时候女性内部激素水平处于上升趋势，特别是女性内部的雌性激素水平分泌比较旺盛，这样下去就会使女性体内黑色素沉淀。
久而久之，脸上就会在不经意间长斑，当然在这段时间内女性情绪不稳定，心理压力较大，如果不及时调节很容易出现长斑的情况，但是这种妊娠斑会随着孕期结束而减弱。
4、45周岁以后
当女性到了45周岁的时候就标志女性已经进入更年期，这个时候女性卵巢功能出现退化，皮肤也开始老化，加上体内代谢缓慢，这个时候很容易使皮肤色素沉淀，出现黄褐斑、老年斑等情况，特别是在女性的脸上和手上较为明显。
以上4个阶段就是女性容易长斑的年龄段，希望女性在这个年龄段多加留意，当然也不要过度紧张，需要及时做好保养措施，降低脸上色斑还不是问题，同时女性朋友可以在这4个阶段多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是里面含有丰富的维生素C的食物。
这样既能够起到美白效果，还能够防止女性衰老速度，因为维生素C具有极强的抗氧化的效果，经常食用对身体健康也很有帮助，对于那些爱美的女性来说还不快快行动起来。