维持血压稳定是提高生活质量，保持身体健康的关键。但是，现在越来越多的人血压失去了控制，长时间存在错误行为，血压高居不下，会在波动之后影响血管功能，甚至损伤神经，许多变化就明显。因此，要了解哪些特殊症状出现是血压升高了，及时采取改善措施，才能在指标稳定后生活质量提高，有效延长寿命。
1、恶心反胃
长时间血压高不要误以为是小问题，持续的高血压还会引发并发症。那些起床之后恶心反胃现象明显的人要警惕起来，除了怀疑消化系统疾病，还要判断是否高血压入侵。很多人血压波动，大脑部位的血管受到损伤，局部循环出现障碍，大脑血液无法及时提供，会产生头部眩晕的感觉，眩晕明显会让患者恶心呕吐。出现这种变化要及时检查血压，通过控制血压让身体恢复健康。
2、肢体发麻
血压升高要及时应对，否则在起床之后容易有肢体发麻的感觉。健康的人肢体保持轻松，血液循环良好，可以让营养物质以及血液提供给身体需要的部位，肢体自然会轻松，灵活。但是，有部分人持续血压高没有采取改善措施，会在高血压的影响下血管受到伤害，如果肢体血管在高压环境中受到损伤，有病变出现让局部循环无法保持良好，肢体就会缺血而产生麻木感。
3、疲劳乏力
身体保持健康，在起床之后轻松，不会莫名疲劳乏力，精神不振。但是，很多人长时间存在坏习惯，例如情绪经常波动、暴饮暴食、爱吸烟酗酒，这些行为都会增加高血压的患病率，而在血压升高之后大脑血管，神经容易受到损伤，在发病期间多有疲劳，乏力的感觉。而经过一整晚的睡眠依然无法保持身体轻松，可要重视，通过控制血压来维持身体健康状态。
4、头晕头痛
血压升高的人头晕头痛表现明显，正常人作息规律，没有过度劳累，不会身体出现不良症状影响正常生活。但是，长时间血压高影响健康，会在高压环境中让血管受到损伤，一旦大脑血液供应不足，局部循环出现障碍，常见的表现就是头部眩晕、疼痛。如果这种情况持续需要引起重视，通过检查来了解血压升高情况，再通过正确治疗让指标稳定，大脑循环保持良好，不受到高压刺激，身体才能保持健康状态。