面对高血压这种棘手的疾病不可掉以轻心，要在疾病信号发出后正确应对，因为大多有高血压威胁健康的人常见的表现是心脏有不适感、容易头晕、肢体经常发麻，这些信号突出，经常存在，要根据血压升高的类型，严重程度对症治疗，身体才能恢复健康状态。另外，有部分人说高血压的人心率也会增加，这种情况是怎么回事呢？
血压高的人心率确实有可能出现改变，因为在持续血压高影响下不单纯血管承受压力，还会让心脏周围的血管慢慢受到损伤，加上其他不良习惯共同影响，心脏受损的可能性大，是部分人高血压发病后并发症出现的原因。而高血压性心脏病危害程度高，同样会威胁患者的生命健康，一旦心脏也功能降低，心率往往会出现变化。
另外，有高血压在发展，很多人因为疾病难以控制而长时间处于紧张，焦虑的状态中，情绪的变化也会影响心率，要通过稳定控制情绪，保持良好的心态来调节，才能让心率稳定正常。除此之外，高血压是慢性疾病，要长时间用药来控制，某些药物作用同样有可能会影响心率。要找出具体的原因，尽量让自己的心率稳定正常。
心率达到多少需要控制？
高血压患者心率达到一定极限则要及时控制，因为心率过快，过慢都有健康隐患，而部分高血压患者心率会明显增加，超过了一定范围就应该控制好。如果可以保持在每分钟60到100次，是正常的心率。
而许多高血压患者静息状态下心率总是每分钟大于80次，说明交感神经过度兴奋带来了刺激。另外，有部分人心率过快是其他因素作用，每次总是超过80次，甚至在100次以上，要及时处理。
如何控制心率？
1、合理治疗高血压
高血压患者要控制心率应该注意多方面问题，例如积极配合治疗改善高血压。高血压本身影响广泛，心脏、大脑、肾脏等重要器官都容易在血压升高后功能异常，而一旦心脏受到损伤，出现器质性病变，有高血压性心脏病来袭后心率变化的可能性大。而通过正确治疗控制好血压，在高血压病情稳定，心脏功能提高后身体出现的不良症状才会缓解。
2、稳定情绪
控制血压稳定情绪是关键，人的情绪变化和血压波动有密切联系，长时间处于焦虑、紧张的状态中，也会让交感神经变得兴奋，而神经过度兴奋，激素分泌会变化，进而让人的心率也改变。如果可以应对疾病保持坦然的态度，乐观积极，在情绪稳定后自然可以心率也正常些。