运动前一分钟心跳多少下正常

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正常成年人运动前一分钟心跳在60-100次/分属于正常。

运动前一分钟与静息状态下每分钟心脏的跳动次数基本一致,即心率每分钟在60-100次。心率有明显的个体差异性,老年人的心跳会比年轻人的慢,运动员的心率会比普通成年人的慢,女性的心率会比同龄男性的快,年龄越小心率越快,这些都是正常的生理现象。

如果成年人在安静状态时心跳超过100次/分,可称为心动过速;少于60次/分,则可以称为心动过缓。一般当运动后,心跳会比安静时要跳得快些,一般可达到110-140次/分左右。

如果长时间出现心率增快,可能会危害健康,容易增加患心血管病的风险,患者应注意改正不良的生活方式,保持平和的心态,必要时可医嘱服用相关药物,以保持心率在正常范围内。


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