白粥养胃还是伤胃

白粥养胃还是伤胃需要根据患者体质和胃部情况来判断。

1、部分胃肠道疾病的患者不宜喝白粥，例如胃溃疡、反流性食管炎等。大量喝白粥会刺激胃部产生胃酸，胃酸分泌增多，白粥在肠胃内堆积过多，增加胃的负担，引起胃食管反流、反酸、呕吐，甚至是加重病情。

2、一般情况下，适量喝粥可以帮助消化不良、胃肠道虚弱的患者养胃，因为白粥温和、软绵，容易消化，可以减轻对胃肠道的负担。

但是长时间喝白粥也会导致营养不均衡，对身体健康不利。个人在日常还需要摄入维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质来保持营养均衡。