长痘即出现痤疮，腮帮子出现痤疮的原因有很多，可以通过自行调理和及时就医的方式缓解。
1、自行调理：腮帮子出现痤疮可能与压力过大、饮食不节、过度清洁等因素有关。在饮食上，患者要避免摄入高热量、高糖分及辛辣刺激性的食物，痤疮反复发作时，可以尝试暂停饮用牛奶；在生活上，避免熬夜，规律作息，适当缓解精神压力；在日常护肤上，选用温和的界面产品，可以增加含有水杨酸、果酸的产品，帮助疏通毛孔，抑制炎症反应。
2、临床治疗：出现痤疮还可能与内分泌失衡、炎症反应等有关。及时就医进行针对性处理，临床上使用的药物治疗包括维A酸、地奈德乳膏、壬二酸等药物，起到抗炎、去除痤疮、抑制微生物生长的作用；物理治疗采用激光治疗、光动力学疗法等有助于缓解病情。