罗汉果可以天天喝吗

罗汉果不建议天天喝。

1、因为罗汉果性寒凉，天天喝会容易使体内寒凉之气的积累，容易导致肠胃功能下降，也会在一定程度上伤及脾胃，不利于身体健康。对于体质偏寒凉的人来说，更加不建议喝罗汉果，特别是女性在生理期时，要尽量的远离此类凉性食物；

2、很多人也喜欢将晒干后的罗汉果泡水服用，如果天天喝晒干后的罗汉果，还可能会导致上火；

3、天天喝罗汉果也会导致夜尿患者夜尿增加，因此不建议天天喝罗汉果。