14岁孩童肾虚若能纠正生活不良习惯，一般是会自动恢复的。但若是严重肾虚、先天性肾虚，则要进行药物调理才能恢复。
1、轻度肾虚
14岁孩童正处于青少年阶段，身体素质比较好，恢复力强。若只是出现些许乏力、轻微头晕、记忆力轻度下降等轻微肾虚的症状，只要给孩子补充好营养，例如适当服用羊腰子、枸杞、人参等补气益肾的食物；养成良好习惯，例如减少熬夜、加强体育锻炼、戒掉手淫等对身体不好的坏毛病，肾虚症状可以有所改善。
2、严重肾虚
如果肾虚相对严重，出现烦躁、易怒、腰膝酸软，有严重的黑眼圈、注意力不集中等情况，肾虚一般不能自动恢复。建议孩子服用一些补中益气的药物，如金锁固精丸、六味地黄丸、左归丸等，同时可以配合针灸手法进行调理。
3、先天性肾虚
小儿先天禀赋不足，肺脾气虚，导致肾虚，临床上可见孩子生长发育慢，出现五迟五软、遗尿、佝偻病等病症，一般不能自动恢复，治疗上以调理为宜，患者需要及时就医，辨证用药治疗。