硬水喝多了对人有什么影响

硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水。水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。硬水喝多了对人的影响有：

1、长期喝硬水会导致结石的发病率升高；

2、用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；

3、长期使用硬水洗澡洗头，会导致皮肤干燥、粗糙、发痒，头发干枯、打结，不易梳理。

但由于硬水中含有较多的镁和钙，喝完后能摄入人体所需的钙离子和镁离子，适量喝一些对身体有一定的好处。