跑步肚子疼的原因及解决方法，需要根据具体情况进行综合分析：
1、肠痉挛：跑步过程中肠管会随之运动，可能会诱发肠痉挛，导致肚子疼。治疗上可用热水袋热敷腹部，缓解症状。疼痛剧烈时，可遵医嘱服用解痉止痛药物，如颠茄片。
2、泌尿系统病变：如肾结石、输尿管结石、膀胱炎等，也会导致跑步肚子疼的症状。建议到医院就诊，治疗原本存在的病变，如患有结石可以采用体外冲击波碎石等方法；患有炎症可以使用头孢拉定、头孢呋辛等药物进行抗感染治疗。
3、腹壁肌肉损伤：运动刺激腹壁肌肉，进而加重损伤，引起疼痛。需要注意休息，避免再次剧烈运动，一般休息过后可以逐渐恢复正常，可以不用治疗。
4、疝气：运动导致疝囊不能回纳，严重时出现肠坏死或肠梗阻，需要尽快就医，可以考虑进行手术治疗。