睡觉腰部悬空正常吗

睡觉腰部悬空一般是正常的。

腰部对应着腰椎，腰椎本身不是一条直直的线，其生理结构是有一个向前的凹度，形成一个生理曲度。所以人体睡觉平躺在床上时，腰部会有小幅度的悬空。

因为重力因素，腰部、腹部组织下沉，腰部肌肉也容易出现疲劳、劳损。

建议个人在睡觉时使用软垫垫在腰部悬空部位，给予腰部支撑力量，也可以从平卧换为侧卧的方式睡觉。