肉苁蓉的功效与作用包括补肾阳、益精血、润肠通便等，适用于腰膝痿软、肠燥便秘等人群。
肉苁蓉是一味中药，含有大量氨基酸、维生素、矿物质、多糖、甘露醇等营养成分，食用后有助于提高人体免疫力，能辅助改善阳痿早泄的症状。还具有一定的抗衰老作用，也能改善肠蠕动，起到润肠排毒的作用。临床上常用于缓解尿频、遗精、腰痛脚弱、耳鸣目花、肠燥便秘、月经衍期等症状。肉苁蓉性温，适合肠燥便秘、体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘等人群食用；也适合四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等人群食用；患有遗精、早泄、精子稀少等人群也适宜食用。
肉苁蓉应在医生指导下使用，不建议擅自使用，经常大便溏薄者应避免食用肉苁蓉。