虫草可以连续吃吗

虫草可以在一段时间内作为一个疗程连续吃，但不适合长期连续服用。

虫草，即冬虫夏草，属于滋补类中药材，其药性甘、平，具有补肾益肺、止血化痰的功效。在一段时间内连续服用，冬虫夏草对正常人有补气益肾的功效，可以提高机体免疫力，促进新陈代谢。

但是“凡药三分毒”，冬虫夏草作为一种中药材，正常人长期服用它可能会对肝肾造成负担，因此并不适合长期连续使用冬虫夏草及其产品。