脚踝肿可能是多种原因引起的，包括生理因素、药物因素、病理因素等，需根据不同的病因，来采取对应的消肿方法。
1、生理因素
孕妇受到胎儿、羊水等压迫，会引起下肢回流受阻；或者长时间站立或久坐，导致体内水钠代谢障碍，可引发脚踝肿。临床上采用适当按摩的措施，同时需减少摄入过多盐分。
2、药物因素
长期服用钙离子阻滞剂，如非洛地平、苯磺酸氨氯地平等，可引起体内钠水潴留导致脚踝肿。临床上，必要时可改用其他药物，如美托洛尔、贝那普利等。
3、病理因素
踝关节扭伤：由于突然剧烈运动，容易牵拉脚踝肌肉组织而形成损伤，致使毛细血管破裂，患者会感到脚踝肿。损伤后可马上采用冰敷，配合非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
妊娠合并肾病综合征：孕妇可能是由于高血压病、肾小球肾炎、狼疮肾炎等导致静脉回流障碍出现上脚踝肿。临床治疗用药包括甲基多巴、人血白蛋白等。
关节炎：病原体感染、遗传因素等可引起。临床上采用布洛芬、依那西普等药物治疗。
心力衰竭：体内静脉淤血、组织液回流受阻可导致心力衰竭，从而诱发脚踝肿。临床用药包括呋塞米、西地兰等。
营养不良导致低蛋白：多见于老年人、或者患有慢性疾病或者急性大病，或者大手术后等等，由于蛋白，导致全身凹陷性水肿，看起来比较透亮，肢体处于低位的地方水肿更明显。