为什么跳绳降压明显

事实上，跳绳并无明显的降压效果，跳绳也没有降压的功效。

但是坚持跳绳运动，能促进心血管健康，总体来说，对高血压患者有一定的好处。对于高血压临界值1级高血压的患者，有机会通过控制饮食、坚持运动的方式来改善高血压。一般情况下，高血压需要进行系统的药物治疗，才能有效稳定地控制。