拔完牙窟窿里有白色东西可能是创面组织、医用明胶海绵、食物残渣等，可根据具体情况来选择对应的措施。
1、创面组织：拔完牙后，口腔的唾液会浸泡在窟窿里，使白色的创面组织覆盖在伤口表面，这种属于正常的生理现象，因此无需进行特殊治疗。
2、医用明胶海绵：可能是拔完牙后，医生放入医用明胶海绵导致的。这也属于正常的现象，可起到消炎以及止血的作用，所以不需采取任何措施。
3、食物残渣：如果是饭后不刷牙或刷牙漱口不仔细，容易造成食物残渣余留在牙窟窿内，也会造成拔完牙后牙窟窿里有白色东西的现象。临床上采用生理盐水或者含漱剂来进行漱口，同时需要注意使用正确的方法刷牙，可以在一定程度上清除食物残渣。