量血压三个数据怎么看

量血压的三个数据主要是指收缩压、舒张压、心率，具体怎么看如下：

1、收缩压也称为高压，其正常值为90-140mmHg，具体是指大于或等于90mmHg，小于140mmHg的区间。

2、舒张压也称为低压，其正常值为60-90mmHg，具体是指大于或等于60mmHg，小于90mmHg的区间。

3、心率的正常值是60-100次每分钟，理想心率为55-70次每分钟。

若以上三个数据超过正常范围，建议要及时到医院就诊，定期监测血压，明确具体情况。如果诊断为高血压或低血压，要及时给予针对性治疗。