在半夜出现痛经的情况下，根据痛经的严重程度调节的方式可能会有一些区别。
对于疼痛比较轻微的情况下，可以适当的喝一些热水来进行调节，但是对于痛经比较严重的情况下，也可以适当地吃一些布洛芬颗粒来减缓疼痛持续的周期。
在平时一定要注意保暖能够避免痛经的情况出现，在来月经以后一定要多注意休息，同时避免摄入一些辛辣以及一些刺激性的食物，能够减少对于身体的刺激，同时也能够减缓痛经持续的周期。如果不能完全排除是其他原因引起的肚子痛，或者与以往痛经情况不同，应该及时急诊就诊，以免合并宫外孕等急腹症，延误病情甚至危及生命。