总感觉饿还恶心

总感觉饿而且还恶心有可能是肠胃道功能分泌不足引起的，也有可能是消化系统疾病而导致了这种现象，平时可以多喝点温开水，而且要注意养成好的生活习惯和饮食习惯，并且一日三餐按时吃饭，要以清淡好消化、有营养为主。

同时也要少吃多餐、不能暴饮暴食，也不要经常吃一些油腻或者是生冷，以及辛辣刺激性的食物，否则会对胃肠道造成刺激，而且还会加重肠胃的负担。并且平时一定要注意腹部的保暖，以防引起受凉。而且饮食上也要注意食物的卫生。