大便一点一点的拉出来怎么办

大便一点一点拉出来说明存在排便不畅的现象，大多是因便秘造成的，有时会伴有恶心呕吐、腹胀、腹痛、排气量少的症状。大便不通畅还会导致口臭、身体内毒素堆积，对健康的影响是很大的，可以口服一些通便的药物。

在日常生活中多食用一些粗粮、绿色蔬菜，这些食物中含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，能有效改善便秘的现象。排便不通畅平时可以多饮一些水，或者喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的效果，可有效缓解便秘现象。