便秘影响睡觉吗

便秘通常并不会影响到睡眠的情况。如果出现有便秘主要考虑还是因为饮食不当，或者是活动量太少，胃肠蠕动功能差等导致出现了症状。饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝水，然后适当的经常进行活动锻炼就有利于便秘的恢复。

如果出现有睡眠方面的障碍，主要考虑是有一定的神经衰弱的表现，可以适当的应用一些安神补脑的药物，有利于症状的恢复。