糖尿病的食物

适合糖尿病患者吃的食物种类是比较多的，常选择的有山药、香菇、海带、青菜、燕麦、火龙果、冬瓜、萝卜、清淡的排骨汤、豆芽、黄瓜、纯奶、瘦肉、土豆等，这些食物所含的热量以及糖类比较少，适合糖尿病人群。糖尿病患者也可以适当吃一些含糖量高的水果或者坚果类，如核桃、巴达木、香蕉、苹果、葡萄等。如果食用了高糖或高热量的食物，可以适当的增加降糖药物的用量，饭后适当的散步活动，避免感冒受凉，不要经常憋尿，内裤经常更换清洗，避免不洁性交，防止泌尿系感染。