30岁空腹血糖值应该是多少？

30岁左右的人群空腹血糖应该控制在6.1mmol/L以内。如果是糖尿病患者，空腹血糖则不能超过7mmol/L。如果是30岁左右的糖尿病患者且合并严重的并发症，其空腹血糖至少应该控制在7mmol/L左右。血糖升高人群一定要根据胰岛功能及血糖升高的水平，选择合适的降糖药物，同时配合生活方式干预，戒烟戒酒，不要暴饮暴食，减少高热量、高胆固醇食物的摄入，并配合适当的运动锻炼以消耗热量。