夏威夷果脂肪含量高吗

夏威夷果脂肪的含量是非常高的，每100克的夏威夷果脂肪含量高达76%，以对于没有高脂血症的人，适量的食用夏威夷果是被允许。而且适量的食用是有具有润肠通便和益智作用。一旦患有了高脂血症这类疾病之后，不建议去食用夏威夷果这类食物。