生二胎下面会不会更松

生二胎会导致阴道更加松弛。 主要是因为每次顺产分娩，都会对盆底的肌肉以及阴道壁造成一次损伤，而生二胎以后就会使阴道变得更加松弛。 可以通过盆底肌的康复训练来进行治疗，或者是多做提肛缩阴运动来改善症状。要注意臀部、大腿肌肉以及盆骨等部位的锻炼，并且要每天坚持进行，可以逐渐的恢复到怀孕前的水平。还可以通过憋尿的方式来进行锻炼，就是在小便时可以停止几秒，中断排尿来感知盆底肌肉在哪些部位，如何收缩。之后通过正确的盆底肌收缩来锻炼盆底功能，不要通过中断排尿来锻炼盆底。这样反复锻炼也有助于提高阴道肌肉的张力，帮助阴道恢复紧致。