备孕怀孕能吃皮蛋吗

不管是在备孕期间还是怀孕期间，最好不要吃皮蛋。

因为皮蛋在腌制的过程中，不仅仅需要用硫酸铜及锌，而且也需要铅，这些物质都可能对宝宝生长发育有影响。特别是在备孕期间以及怀孕早期，更需要注意合理的饮食，在饮食上需要注意不要挑食偏食，不要经常吃垃圾食品，不要吃方便面、火腿肠以及其他的膨化食品，因为所含的人工添加剂比较多。

在饮食上需要经常吃新鲜的水果蔬菜，也需要经常吃富含蛋白质的肉类，蛋类，鱼虾等，这样的饮食习惯更有利于身体健康。