来月经可以吃酸辣粉吗

来月经时不建议吃酸辣粉，酸辣粉是比较辣的，如果在月经期间吃了辛辣或者生冷的食物，有可能引起胃肠道的不适，甚至引起痛经的症状，所以月经期间需要以清淡的饮食为主，补充蛋白质含量比较高的食物。

有的人月经量比较多，甚至引起贫血的症状，就需要吃含铁比较高的食物，比如猪肝、猪血，这些含铁就比较高，月经期间也不能剧烈的运动，平常如果痛经比较严重，就需要多休息，甚至口服一些止痛的药。