如果太累了，休息不好，会导致大姨妈推迟的情况。
但是对有性生活史的女性，如果大姨妈出现推迟不来，首先明确是否有怀孕的可能。所以如果出现这种情况，要抽血查血HCG。
如果血HCG高于正常，确诊是怀孕；如果血HCG是正常，可以排除怀孕，可以考虑是月经失调。这需要根据彩超检查子宫内膜的厚度来决定具体处理。
如果子宫内膜厚度正常，遵医嘱给予孕激素治疗，停药以后使子宫内膜脱落，月经来潮。
如果子宫内膜薄和卵巢内分泌失调有关，考虑是卵巢功能减退。可以抽血查女性激素水平了解卵巢功能，必要时遵医嘱给予雌孕激素周期治疗。
建议平时女性要注意休息，不要太劳累，保持愉快的心情。