海带和金针菇能一起吃吗

海带和金针菇是可以一起吃的，两种食物之间并没有什么相互的影响，并不会导致出现有营养的流失，也没有导致出现的异常食物中毒的情况发生。金针菇和海带的营养价值都比较高，可以补充人体所需要的各种的营养物质。

海带中含有丰富的钙质和维生素，平时可以适当的经常服用，可以避免住进有缺钙的情况同时也可以避免出现有缺碘的情况，如果有甲状腺功能低下的患者，可以适当的多吃一些海带。