金针菇西红柿汤减肥吗

金针菇西红柿汤可以减肥。这种汤里面的主要成分西红柿含有丰富维生素以及番茄红素，这样能够加速全身的新陈代谢，金针菇含有大量的纤维素，能够起到润肠通便，消耗热量的作用。

汤的热量是非常低的，不会引起体重的增加，汤类能够增加饱腹感，这样可以减少主食的量，对减肥非常有利。科学有效的减肥办法，就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的。

减肥的饮食原则就是以清淡易消化为主。建议饮用金针菇西红柿汤减肥，除了严格控制饮食以外，另外每天要坚持中等强度的运动90分钟以上。