早上空腹能吃南瓜吗

早上空腹是可以吃南瓜的，因为南瓜的一个营养非常丰富，里面还有淀粉，纤维素，矿物质以及其他的营养因素，但是早餐的话尽量不要只吃南瓜，可以搭配些蛋白质类食物。 南瓜对人的身体带来很多好处，不仅可以补中益气。同时还可以消炎止痛，利尿消肿，解毒杀虫，还可以让人增加饱腹感，中和肠道内的酸性物质，能够保护胃粘膜，还可以预防便秘，对于高血压以及高血脂的疾病有很好的辅助治疗作用，但是糖尿病的人群不宜多吃可能会引起血糖急剧升高。