虾和白薯可以一起吃吗

虾中含有蛋白质，脂肪、维生素，以及钾、钙、磷、硒、锌、铁等营养物质，而白薯中含有大量的淀粉、纤维素、以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，两者在营养成分上并不冲突，可以一起吃，但要注意少量。

因为虾属于高蛋白食物，比较难消化，而白薯中富含淀粉跟粗纤维也是不容易消化的食物，一起吃多了容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况，另外，如果本身消化能力比较差的人，最好避免将白薯跟虾一起吃。