运动后头痛怎么办

运动过后出现头痛可能是运动过后出汗多、毛孔扩张、皮肤血流快，改变了体内的血流分布，流经大脑的血液血流量减少，从而引起一过性的脑供血不足而出现头痛的现象。也可能是运动太急，吸入过多冷空气等刺激，引起脑血管痉挛出现头痛。这些情况下，若出现头痛建议暂停运动，多数经过休息可以自行缓解；也可以口服点葡萄糖水或者是温水有助于缓解症状。但是若合并恶心呕吐，胸闷，持续不缓解，反复发作，需及时就诊，排查颅内病变、心血管疾病及其他疾病。