如何憋尿 Ta老师 / 2023-04-03 浏览 20 如果想要憋尿,建议可以多喝水。另外,可以适当的活动以及多吃蔬菜水果,就可以使肾脏产生比较多的尿液,然后通过输尿管排到膀胱进行暂时的储存。当膀胱内储存到一定的尿量时,就会反馈到大脑皮层和排尿中枢,出现排尿的反射过程。如果想要憋尿的时间比较长,就需要让这一过程适当的延长,但是建议不要长时间的憋尿。 阅读全文