肛门变大了还能缩小吗

肛门变大了，如果在作息时间规律的情况下，那么也是有在缩小的可能性，另外就是在平时的时候可以做一做提肛的练习，就是肛门的一收和一放，可以有效的加强肛门括约肌的力量，可以起到局部的改善效果。

另外就是要注意保持肛门局部的清洁，可以在大便以后使用温水对局部进行清洗，另外，在平时的时候也一定要养成好的习惯，避免疲劳，熬夜的情况，避免辛辣刺激性的饮食，避免久坐久蹲久站的情况，循序渐进地加强体育锻炼，增强体质，对于肛门变大的改善都有良好的帮助作用。