吃包子便秘吗

食用包子是不会引起便秘了，便秘一般都建于结肠，功能紊乱吸收水分过多使大便干燥不易排出引起便秘。

建议平时要多饮水，每天保证饮水量在2000ml以上，不要久坐久站适当进行体育锻炼比如跑步、跳绳等运动来刺激肠道蠕动使大便更好地排出。

要多吃一些新鲜蔬菜与水果，比如香蕉、苹果、梨、韭菜等食物，不要吃辛辣刺激油腻食物。

可以口服芦荟胶囊或者是果导片治疗大便干燥形成的便秘。