宝宝一个小时醒一次怎么回事

宝宝在睡觉的过程当中如果出现每一个小时都清醒一次可能是由于宝宝饥饿，睡眠的质量过差，身体出现不舒服以及精神压力过大导致的，建议家长在这期间内一定要控制好宝宝周围的温度，只有舒适的温度才能够增加宝宝睡眠的周期。

同时在宝宝睡觉之前一定要一次性的喂饱孩子，饥饿也是引发宝宝出现睡觉不踏实主要原因，如果宝宝长期的睡眠质量不佳，容易导致宝宝发育过慢，消化不良以及精神状态不好的情况出现，一定要引起家长的注意，同时在宝宝睡觉的时候尽量家长陪伴在旁边能够增加宝宝的安全感。