婴幼儿可以吃荠菜吗

婴幼儿可以吃荠菜。

荠菜中的营养成分也比较丰富，而且，能够缓解便秘，所以，对宝宝也是有好处。在吃荠菜的时候，要注意把荠菜煮的烂一些，更容易消化和吸收。荠菜中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，锻炼肠胃功能。但是，注意不要吃得太多，以免引起消化不良。

宝宝的辅食添加还要注意营养保持均衡，不要偏食，除了青菜以外，还要补充一些肉类和水果等，可以将肉和水果做成泥状。