乳白鱼肝油的功效作用

乳白鱼肝油可以补充维生素A和维生素D。用来预防和治疗夜盲症、佝偻病。维生素A帮助人体的免疫系统和生殖系统的健康，减少疾病发生。还可以维持正常的视觉功能。当缺乏时，容易得夜盲症。维生素D可以确保身体吸收和储存钙和磷。对人体生长发育和骨骼发育起重要作用。当维生素D缺乏时会导致佝偻病、骨软化症。

虽然维生素A和D对人体的作用比较大，但是也不能过量，维生素A过量时会发生秃发、运动失调。维生素D过量时会引发结石，还会引起厌食、体重下降，多尿，心律失常，需要适量服用。