做什么动作对肾好吗

平时对于肾脏的保护，可以通过适当的锻炼，比如说快步走、游泳、打羽毛球，这些有氧运动对身体是比较好的，对于肾脏也有好处，在生活方面也不能熬夜，过度劳累，不要吸烟、酗酒、暴饮暴食，避免造成肾脏损伤，还需要每年体检一次通过检查肾功能、尿常规等相关指标来了解是否有肾脏方面的问题。

当出现血尿、蛋白尿的时候，就提示有肾脏相关疾病，需要到肾内科就诊，进一步的明确诊治，在肾脏疾病的治疗中，可以选择的药物有ACEI或者ARb这一类的药物，激素，免疫制剂等等。