运动后低血糖什么症状

大量运动以后可能出现低血糖，尤其是剧烈运动以后，患者可能会出现多汗、乏力、心慌、双手颤抖，有强烈的饥饿感等症状。这时查血糖往往是小于3.9毫摩尔每升，考虑运动消耗了大量的热量，导致体内能量不足，会动员蛋白质、脂肪参与代谢。

运动后低血糖是可以预防的，建议运动前按时进餐，不要空腹去运动，这样就可以减少低血糖的几率。运动前可以吃一些巧克力增加能量。