莲子和板栗可以一起煲汤吗

板栗和莲子可以一起做汤，板栗又称板栗，性味甜，温，入脾、胃、肺、肾经络，具有健脾补气、补肾补筋、活血化瘀的作用，莲子，性味甜、涩、平，成心、脾、肾经，具有滋心补肾、健脾止泻的作用，两者无冲突，具有健脾补肾的作用，可用于改善因脾虚、腹泻等症状所引起的疲劳和虚弱，以及肾虚、精泻等引起的腰膝虚弱。

患者平时还需要加强锻炼，增强抵抗力，保持心情愉悦，生活作息规律，不熬夜、不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果及蔬菜。