多久肾虚能好

肾虚调理因人而异，一般1~3个月左右就会逐渐的好转，如果症状比较严重的，那就需要更长的时间。毕竟每个人的身体体质不同，病程的严重程度不同，所以在恢复方面也是需要不同的时间的，不要过于的担心。

在调理期间要注意休息，养成良好的饮食习惯和作息时间，不要熬夜，不要频繁的性生活。不要吃辛辣刺激性的食物，不能吸烟喝酒。可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理，比如牛羊肉，海参，紫菜，黑木耳，黑芝麻，黑桑葚，黑豆等。